Hola, Soy Valentina psicóloga clínica y acompaño a personas que desean comprenderse mejor, sanar heridas emocionales o desarrollar una relación más amable contigo misma/o.
Acompaño proceso terapéuticos desde una mirada humanista, creando un espacio seguro, cercano y respetuoso, donde puedas sentirte escuchado/a, aceptada/o y tal como eres.
Creo profundamente que cada persona tiene recursos internos y fortalezas que, a veces, se ven opacados por el dolor, la ansiedad o las experiencias de vida. En terapia, trabajamos juntos/as para que puedas reconectar con tu mundo interno, comprender tus emociones y avanzar a tu propio ritmo, sin juicios ni exigencias.
Cuento con formación en Mindfulness, Psicología positiva aplicada, primeros auxilios psicológicos, intervenciones en crisis de ansiedad, resiliencia en tiempos de incertidumbre, educación sexual integral, entre otros enfoques que integran lo emocional, lo corporal y lo consciente.
En mi consulta, encontrarás un espacio de empatía, autenticidad y contención, pensado para acompañarte en momentos de crisis , confusión o simplemente cuando sientes que necesitas detenerte y mirarte con mayor amabilidad. No es necesario estar pasando por una crisis o tener un diagnostico específico para iniciar un proceso terapéutico.
Temas en los que puedo ayudarte:
Expresión y regulación emocional
Autoconocimiento
Crisis de pánico y ansiedad
Síntomas depresivos y Ansiedad
Pensamiento autolesivo o suicidas
Identidad de género.
La terapia puede ser un espacio de encuentro contigo misma/o, de alivio y de crecimiento personal. Si sientes que este enfoque resuena contigo, estaré aquí para acompañarte.
